为引导学生关注身心健康发展，西南财经大学天府学院德阳校区于4月14日晚，在 D305 教室举行了以“Involution and Mental stress”为主题的英语角活动。活动由文化与教育学院主办，会计学院Olive Green英语社承办，吸引了德阳校区100余名学生踊跃参与，文化与教育学院教师李萍、何炫辑、汪勋杰、罗谢雨、罗欢、杨鉴卜作为特邀嘉宾，全程参与交流互动。

活动伊始，主持人以轻松对话引入本期英语角话题，引导同学们反思学习、生活中存在的各类内卷现象及其带来的心理负担，鼓励大家畅所欲言、分享经历，共同探讨缓解压力、理性应对内卷的有效方式。

在主题讨论环节，同学们踊跃发言，结合自身经历分享面对内卷时的真实心态，倾诉学业竞争、自我期待与人际关系带来的压力。也有同学主动分享了调整心态、合理规划时间、拒绝精神内耗的实用方法。现场教师认真倾听，适时给予肯定与引导，帮助大家用流利、准确的英语表达内心感受。

师生热烈讨论

学生分享个人观点

活动临近尾声，主持人邀请同学上台分享心得。多位同学结合备战初会考试、参与学生会竞选、从事兼职等亲身经历，建议大家在面对压力时拒绝盲目攀比、专注自我成长，坚持运动放松、主动倾诉交流，以平和积极的心态迎接学习与生活中的挑战。

最后，主持人作总结发言。她指出，“内卷”虽为普遍现象，但过度则容易引发心理疲惫与焦虑，关键在于正视压力、接纳自我、主动调节。她提醒同学们不必过度苛求自己，遇到心理困扰时应及时向朋友、老师或专业人士寻求帮助，学会自我关怀与相互支持。

嘉宾老师与英语社工作人员合影

此次英语角活动，不仅为同学们搭建了锻炼英语口语、提升表达能力的实践平台，也引导大家深入关注心理健康，增强了自我调适与互助意识。未来，英语社将持续推出形式多样的校园活动，助力学生保持阳光心态，共同营造轻松、和谐、积极向上的成长氛围，为学生的全面健康发展保驾护航。

文化与教育学院：黄雅琳

摄影：王韩剑

一审：罗谢雨

二审：郭兴玲

三审：邓毅

2026年4月15日