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中国青年报1月4日整版刊登我院人力资源研发中心文章 -- 职业规划:我要飞得更高
作者:  发布时间:2016-04-06   发布机构: 阅读次数:[]  

缘起

 

“ 不知道是先考研,还是先工作,就怕工作之后想再深造就难了。 ”

“ 转眼就大三了,谈了一场恋爱,分手了。感觉三年来好像没学到什么,想到未来觉得可怕,不知道该怎么面对。 ”

“ 马上就考研了,可是越复习越感到自己不行,放弃又不甘心 …… 看到别的同学投简历、面试,心里就像猫抓一样,可是如果去找工作,我的时间都花在准备考研上了,没怎么参加过社会实践,找工作没有优势。 ”

……

 

在做心理咨询的过程中,我发现,学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑,但往往理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生,少走一些弯路,于是,我尝试用生涯规划工作坊的形式,与同学们一起经历一个探索的过程,寻找各自发展的方向,并获得行动的勇气和力量。

 

我们所做的 “ 大学生个人发展心理训练 ” 工作坊仍由教师指导,由学生主导、设计和执行。 6 名 “ 工作坊助理 ” 全程主持了 “ 生涯规划工作坊 ” 的 5 次训练,来自学院各个年级和专业的 21 名同学参加了训练。

 

一起来走探索之旅

 

“ 生涯规划 ” 不是空洞的理论或时下流行的术语,而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同,生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子,令无数人痴迷武侠的 81 岁的金庸老人,他的一生有过四个理想:拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办《明报》、安享晚年逍遥自在。

 

经过工作坊的历程,成员 “ 煎蛋 ” 要开户外用品专卖店, “ 独来独往 ” 决定要成为物流管理师,而 “ 大米 ” 则想创办全职太太培训学校。那么,你的打算如何?我相信,一次精心设计充满互动的旅程能带出很多个人化的体验和感悟。

 

助理陈劲松( 2005 级 2 班):在工作坊结束后的回访中写道:我发现 “ 生涯 ” 并不是什么遥不可及的东西,它是由一个个 “ 今天 ” 积累而成的。生活的每一天,都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人发展,相反,它让人更清楚地了解自己的目标,鞭策我们为之努力。 “ 今天的一个决定将影响你三年后的生活 ” ,规划就是设计自己的未来,是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来,让人清醒。

 

工作坊的五次课都是利用晚间进行,时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策、经营大学生活五个站点:

 

我是一个怎样的人?

 

一位大四学生说: “ 我用了大一一年的时间来发现 ‘ 我是谁 ' 。当时,我泡图书馆狂看市场营销方面的书,应聘了六个社团统统失败后又重整旗鼓,与我钦佩的老师和同学交流,我找到了答案。 ” 认识自己的确不是一件简单的事,需要去经历一些事情,也需要静静地思考。旅程的第一站试图促进成员初步的个人探索。

 

助理们根据个人资料事先将参训同学分成了三组。由助理李思( 2004 级 2 班)带领成员在三分钟内尽可能多地写下自己的个人特质,然后选出最能代表自己的 5 项,最后确定 1 项自己最欣赏的。这个 “ 头脑风暴 ” 在捕捉闪过脑中的每一个对自己的看法,不论是正面的还是负面的。而因为来不及分析和思考,往往能显出成员最真实的自我。 “ 新生舞会 ” 拉开了帷幕,这是一场基于 “ 霍兰德职业兴趣六角形理论模型 ” 的别样舞会,目的是带领成员探索各自的职业兴趣。

 

音乐响起,舞会开始,第一位出场的是助理赵浩洲( 2004 级 15 班),他对大家说: “ 我们是一群有着良好口才和交际能力的人,如果你想成为一名优秀的领导者,请到我们这里来吧! ” 紧接着第二位代表人物游雨琪( 2004 级 11 班)也走到台前,微笑着说: “ 我们是一群热爱艺术的人,我们重视美感,饱含创造力和想像力,如果你和我们一样,就请加入我们吧! ”

 

接下来,四位助理一一登场并分站一隅,代表舞会中因为兴趣相投而自然聚集在一起的六类人:现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。最后一位助理的话音刚落,成员们便纷纷起身迎面走来,汇成了六个大小不一的群体。因为学院的专业特点所限,大部分同学都选择了喜欢与数据资料打交道的常规型(典型职业如会计、秘书)、喜欢帮助或服务他人的社会型(如教师)、喜欢领导和管理的企业型,仅有 “ 绿风 ” 和 “ 小马嘿 ” 分别站在喜欢技术操作的现实型和研究型的角落,憨憨地微笑。讨论开始,冬日里的活动室好似一个沸腾的水壶在快乐地咕噜作响。

 

简单的探索促使大家反躬自省,在以后的旅程中,对自我的认识还将继续。

 

我想要什么?

 

上大学的时候,一位学姐的出国,让我心里有所触动,但也没去深想。后来,在一起的伙伴有的移民、有的留学,经受了屡屡 “ 刺激 ” ,我才开始认真考虑自己的出国问题。 “ 我究竟想要什么 ” 是一个无法回避的问题。你的答案会让你不再对身边的机遇视而不见,不再感到做事缺乏动力,因为你对自己心中有数。

 

探索旅程的第二站,助理游雨琪带领所有的参与者做 “ 生涯畅想 ” 放松训练。跟随着她舒缓而清晰的指导语,和着沁人心脾的月光曲,同学们要穿越想像的时光隧道,绘出 5 年后的自己。

 

活动室安静极了,只听见笔尖摩擦的沙沙声。有人一边画一边情不自禁地微笑,幸福漾在唇边;有人锁住眉,画着画着停顿下来。 “ 煎蛋 ” 和 “ 阿咪 ” 所画出的东西惊人相似:一个全副武装地站在高山下,一个驾越野车驰骋在旅途中。原来他们两人都酷爱户外运动,渴望事业有成后,有资金和装备开展户外运动; “ 枫叶 ” 的未来生活则被别墅、游艇、高尔夫充斥着,富足可见; “ 小猪 ” 的五年后仍然在上学,不过是走在一所国外医科大学去图书馆的路上;而 “ 蚊子 ” 的画却令人费解:尖塔、街道、房间、大片的空白,整个画面当中没有一个人。 “ 蚊子 ” 低着头小声说: “ 我进到房间里,里面空空如也,心里也觉得空落落的。 ”

 

看来每个人的想法有很大不同,每个人的画可能反映了现在的心态。接下来我们继续探索之旅,共同发现一些新的东西。

 

什么是生命当中最重要的?

 

小组充分地分享之后,助理赵浩洲主持 “ 价值大拍卖 ” ,引导大家进行个人价值观的澄清。他介绍说: “ 在这次拍卖会中,我们为大家准备了各具魅力的 24 项标的物,比如一个幸福美满的家庭、赚大钱、无拘无束的生活或可以不断进修等,而大家手里都只有资金 1000 元。现在先请大家在发下来的清单上勾出自己最想得到的东西,并预估它的价格 ——— 现在开始! ”

 

竞价声此起彼伏。这个紧张激烈的竞拍过程,引发了成员内心的激烈交战和对人生价值的感悟:

 

苹果猪:我相信,每个同学喊价竞拍的过程都是在为自己想要的东西奋斗的过程,有的要坚持到底,有的要放弃,因为心里在挣扎,究竟这样东西是否值得 …… 在竞拍 “ 长寿而无大的疾病 ” 时,当价格上升到 550 元,占了我手中资金的一半多时,我犹豫了。虽说身体是革命的本钱,但把那么多资金投入到身体上,可能没有办法再得到其他东西,这样的人生岂不碌碌无为!但我最终以 600 元的价格得到了 “ 健康 ” ,虽然之后没能拍得其他东西,我不后悔。因为在现实生活中,我们虽然拥有相同的有限资源,但我们可以让这些资源增值,健康能为资源增值提供时间上的保障,也能为它奠定一个坚实的基础。梦想、事业、金钱对一个因病早逝的人是没有意义的 …… 我也深入认识了自己,我是一个很现实的人。

 

翠翠:当有人用手上所有筹码买下他想要的 “ 成立慈善机构,救助他人 ” 时,我才顿时醒悟,拍卖像一次次人生抉择的缩影,在我痛苦地看到别人已经实现我心中的一个又一个愿望时,我想至少有一样我是必须抓住的。当拍卖进行到 “ 无拘无束的生活 ” 时,我再也不能沉默下去,因为这就是我舍弃了许多之后真正想要的东西。

 

小马嘿:拍 “ 有一个幸福的家庭 ” 时犹豫了,拍 “ 和喜欢的人长相厮守、永不分离 ” 时又犹豫了,拍最后一项 “ 无论何时都可以和家人共享周末 ” 时再次慢了半拍,结果什么也没得到。在知道自己想要什么时,就应当全力以赴,不然失去得更多。

 

拍卖和分享感受的过程让我们明白:人必须弄清楚生命之中,什么对自己而言是重要的。拍卖的过程就是一个极好的价值澄清过程:这些东西对我意味着什么,哪一样或哪几样是我认为最有价值、最想得到的?当我为得到它付出更多时,选择继续坚持还是放弃?每个人在起跑线上拥有的 “ 资源 ” 一样,但最终得到的却大不相同。

 

煎蛋:一人独得三项,收获最多; “ 枫叶 ” 拍得的东西与他的梦想蓝图非常一致, “ 赚大钱和担任声望很高的职务 ” ; “ 蚊子 ” 在沉默观望之后终于拍得 “ 工作富有挑战性而不单调 ” 。有人得到了自己想要的有人却什么也没得到,这个结果与现实生活何其相似!

 

我要往哪里去?

 

实现梦想需要更多的努力。这种努力包括去发现自己想做的事究竟是不是如想像般那么难,包括向已经做出成绩的人了解他是如何做到的。这些可以归结为对职业世界的探索。

 

学生们在高考的重压下,很少有机会早早接触周围的世界,了解工作、职业是怎么一回事。而这个了解的过程是谁也包办不了的。有不少毕业生抱着 “ 先随便找个工作 ” 的想法,结果往往遭遇种种问题和困惑,付出了过多的代价。对于职业世界的探索应当尽早,尽量避免在宝贵的职业生涯中蹉跎岁月,早日迈出坚定的步子,走向自己的目的地。

 

这是整个探索旅程中至关重要的一站。每一组参训成员肩负着收集四到六种职业详细资料的重任。为了让成员们顺利展开旅程,助理们准备了大量的资料,以确保成员收集资料和采访能够顺利进行。

 

正如期望的那样,当学员们被赋予 “ 自己来做 ” 的责任时,当他们拥有必要的信息和帮助后,他们能够在职业资料发布会上展现自己、进一步澄清信息,并且都有了各自的收获和感受:

 

重新定位

 

颖儿:我以为自己很喜欢也很适合做人力资源管理,但直到后来发布职业资料时,我才逐渐意识到自己对财务管理更感兴趣,尤其对国际财务管理师的兴趣浓厚。

 

啦啦:我的专业取向偏向物流管理,但在各组发布信息和问答环节时,我发现原来我对市场营销及策划更感兴趣。之后,我坚定了等大二时选择市场营销专业的想法,而且现在学习基础课带劲多了。

 

想象与现实

 

大米:看了很多资料才知道,原来要做好营养师不是一件简单的事情。也许人们只看到职业最光鲜的一面,往往忽略了人们为之付出的努力。

 

阿咪:我找到了我最感兴趣的广告策划人的很多资料,最深的感受就是觉得与我想像中的相差甚远。我觉得我们在选择职业时一定要尽可能地深入了解,盲目的选择是会后悔的。

 

我的生涯我做主

 

自我探索和职业探索之后,需要经历一个决策过程。为了让这一站的旅程同样有趣有益,助理们挠破了头。助理赵浩洲和徐璐( 2004 级 10 班)发现,理性的决策模式其实很容易理解,但因为现实生活中每个人的风格不同,不是很多人面对选择都会考虑各方面的因素,仔细加以权衡。

 

地上贴着一个大大的六边形,内部线条纵横交错,从起点开始,可以选择迈向任何一个交叉点来代表要走的每一步,一直要走到目标小旗的顶点。 “ 蚊子 ” 从小组中站起身,走到大家面前。站在起点上,向前跨出一步说: “ 从现在起调整自己的心态,考好期末考试。 ” 眼神看起来十分坚定。

 

又迈出一步说: “ 下学期要成为一名外教助理。 ”

下一步: “ 考过四、六级。 ”

再下一步: “ 毕业前取得 CCTV 英语演讲赛的名次。 ”

……

最后: “ 成为专职的同声传译员。 ”

 

组的伙伴脸上都充满欣喜,所有的同学们报以热烈的掌声。

 

“ 蚊子 ” 写下了当时的感想: “ 巧巧 ” 把终点定为做一名空姐,这看起来与我们所学毫无关系。可她那么热爱,从起点一步一步走到了终点,并且每一步都很踏实,那么最终的目标是可以实现的。 “ 小马嘿 ” ,经过反复学习专业、拓宽知识面最终的目标是考研,这在许多成员是作为中间的一步。也许,在他的心目中,就是想要一个短期的规划,一个看得见的目的地,从而更有动力去实现它。我想,我也应该把自己的想法说出来 …… 也许没有选到最近的路,也许我们的选择会遭遇困难,但看着其他成员一步一步向前走,自己也一步一步地边走边明确要走的路,知道了自己要做些什么,心里很踏实。

 

拥抱在一起飞翔

 

最后一站,旅程即将结束,我们整理各自的收获,落实如何采取具体行动,好好地经营大学生活,并饱含激情地投入其中。

成功不是盲目取得的,向已经做出成绩的人了解他们是如何做到的,有助于我们吸取间接经验,少走弯路。为此,我为成员推荐了几位学长作为采访对象:付聿( 2002 级市场营销专业,成功创业型)、廖显( 2002 级市场营销专业,成功就业型)、徐潞( 2002 级电子商务专业,出国型)和宋新竹( 2002 级财务管理专业,出国型)。到了最后一次聚会,成员首先分享他们采访学长的心得。

 

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